Рецепт восстановления позвоночника с помощью трех фруктов: кураги, инжира и чернослива. Эти фрукты содержат вещества, которые усиливают межпозвонковые диски и делают их более устойчивыми и упругими. Рецепт был предложен спортсменами-олимпийцами и помогает восстановить позвоночник после сильных нагрузок. Каждый фрукт содержит полезные вещества, такие как калий, фосфор, железо, кальций, каротин и витамин В5, которые благоприятно влияют на здоровье сердца, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и помогают бороться с онкозаболеваниями, паразитами, запорами, болезнями почек и ревматизмом.
# Здоровье
Регулярная зарядка для глаз может улучшить зрение. В статье представлены 10 упражнений, которые помогут укрепить глазные мышцы и улучшить кровообращение. Рекомендуется посвящать комплексу примерно 10 минут каждый день. Упражнения включают в себя моргание, круговые вращения головой, перемещение взгляда в разные стороны, рисование в воздухе и другие. Все упражнения просты и доступны для выполнения в любом месте.
Перепост